Hacer el Camino de Santiago en el mes más caluroso del año: ¿por qué y cómo?
Si tus vacaciones son en agosto y quieres organizarlo todo para el desafío de llevar a cabo el Camino de Santiago, te voy a dar cinco consejos para contraatacar los días largos y soleados. Desde qué llevar en la mochila hasta cómo evitar los golpes de calor, te damos las claves para que vivas una experiencia segura, enriquecedora y absolutamente veraniega.
Consejos para el Camino de Santiago en agosto
Prepárate mentalmente para caminar con calor
El primero de todos es venir preparado mentalmente. Sí; va a hacer calor y sí, podré hacerlo, pero con una preparación extra.
Evita hacer el Camino con tu mascota en verano
Además, recomendamos que justamente este mes no hagas el camino con tu mascota. La temporada es larga y es preferible llevar a tu compañero cuando haga un poquito más de frío.
¿Qué debo llevar en la mochila?
Protección solar y ropa adecuada
Necesitarás protegerte del sol, así que al preparar la mochila no puede faltar un sombrero o una gorra, gafas de sol y un buen protector solar de factor 50+ y aplica el protector cada dos horas. Usar ropa técnica de manga larga y colores claros puede ayudarte a mantenerte más fresco y a proteger tu piel del sol. No olvides los labios: una barra de cacao con protección solar será tu gran aliado.
Madruga para evitar el calor extremo
Después, te aconsejamos madrugar para evitar el calor extremo. En agosto, las temperaturas pueden superar fácilmente los 35 °C, lo ideal es empezar a caminar entre las 6:00 y 7:00 de la mañana, aprovechando las horas más frescas del día. Así no sólo evitarás el sol abrasador del mediodía, sino que llegarás antes al albergue.
Hidrátate constantemente, aunque no tengas sed
Bebe mucha agua: es importante mantenerse hidratado durante toda la jornada. Lleva siempre una botella reutilizable y, si es posible, una de repuesto. Aprovecha las fuentes en los pueblos (siempre que sean potables) y considera añadir sales minerales o bebidas isotónicas.
Escucha a tu cuerpo y adapta el ritmo de caminata
El calor y el cansancio pueden aumentar el riesgo de lesiones, bajones de tensión o golpes de calor. Si necesitas parar, hazlo sin culpa y las veces que lo necesites. Recuerda: el Camino no es una carrera. Es una experiencia personal que debe disfrutarse paso a paso.
Reserva alojamiento con antelación
Agosto es temporada alta y muchos albergues públicos se llenan rápido. Aunque con nosotros no tendrás que preocuparte por esto porque nos encargamos antes de que empieces la aventura, si prefieres planificar por tu cuenta, considera reservar con antelación en alojamientos privados o pequeños hostales, especialmente en rutas muy concurridas como el Camino Francés o Portugués.
